Syndrom propustného střeva: Co to je a jak ho léčit? Příznaky a příčiny syndromu propustného střeva Co je vlastně syndrom propustného střeva? Představte si své střevo jako důmyslně postavenou zeď, která chrání vaši zahradu (vaše tělo) před nechtěnými vetřelci (škodlivinami). Pokud ale tato zeď začne praskat, vetřelci se dostanou dovnitř

Jak si připravit zeleninu z konvenčního zemědělství? V dnešní době, kdy jsme bombardováni informacemi o výživě a zdravém životním stylu, není tajemstvím, že zelenina je klíčovou součástí vyvážené stravy. Ale jak zajistit, aby byla zelenina nejen chutná, ale také bezpečná pro konzumaci? Jak si takovou zeleninu správně umýt? Pokud se

Fermentované potraviny jsou čím dál známějším fenoménem. Většina lidí už dnes ví, co to jsou například kvašáky, kvašené zelí, řepný kvas, nebo i modernější pickles. Existuje však hned několik těch, o kterých jen málokdo tuší, že prochází zázračným procesem fermentace! Po poznání těchto potravin snad už nebudete pochybovat o tom,

Proč pít kombuchu: Zdravá alternativa ke klasickým limonádám Kombucha je fermentovaný čaj, který získává stále větší popularitu díky svým zdravotním přínosům a osvěžující chuti. Proč bychom měli pít kombuchu místo klasických limonád? Tento článek vám odpoví a představí benefity kombuchy, včetně obsahu kofeinu. 1. Proč pít kombuchu místo klasických limonád?

Na co si dát pozor při výběru fermentovaných produktů v obchodě? Určitě je dobré se zorientovat, jaké fermentované produkty můžeme sehnat v obchodech, tak aby jsme si vychutnali všechny jejich benefity stejně jako když si je vytvoříme sami doma. Dnes se často potkáváme s pojmy jako pasterizace, nebo u nápojů